2022년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 11.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 29일:
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1770 kcal
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지방: 86.00g | 단백질: 70.25g | 탄수화물: 184.25g.
아침 식사: Starbucks Oatmilk Honey Latte (Grande), Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar. 점심 식사: Qdoba Mexican Grill Chicken Queso Bowl. 저녁 식사: Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill Red Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Cheese Quesadilla. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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