2022년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 28일:
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1190 kcal
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지방: 39.39g | 단백질: 97.00g | 탄수화물: 110.42g.
아침 식사: Quaker Aveia em Flocos, Mel, Hortifruti Mamão Formosa, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Goma de Tapioca, Ovo, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. 점심 식사: Pão de Leite, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Hemmer Mostarda Amarela, Pernil Assado. 저녁 식사: Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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