2022년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 26일:
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1102 kcal
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지방: 52.13g | 단백질: 29.18g | 탄수화물: 128.88g.
아침 식사: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Arma Zen Farelo de Aveia, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Banana Prata, Canela, Café. 점심 식사: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Fumel Banana Passa sem Açúcar , Real Chá Mate, Pita Bread Pão Sírio Integral, Swift Caldo Verde com Linguiça Calabresa e Fios de Couve. 저녁 식사: O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Rio de Una Mix Sopão Orgânico. 간식/기타: Lindt Lindor Extra Amargo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. 더보기
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