2022년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 26일:
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2723 kcal
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지방: 216.19g | 단백질: 141.13g | 탄수화물: 64.84g.
아침 식사: Ovo Mexido, Café, Queijo Gouda ou Edam, Manteiga (com Sal). 점심 식사: Mistura de Nozes Torradas e Secas (com Amendoins, com Sal), Salada de Atum com Ovo. 간식/기타: Queijo Gouda, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Yoki Amendoim Descascado Salgado. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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