2021년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 6일:
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815 kcal
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지방: 35.12g | 단백질: 56.25g | 탄수화물: 67.02g.
저녁 식사: Milbona Fettarmer Fruchtjoghurt Schwarzkirsche, Gouda oder Edamer, Gewöhnlicher Feldsalat, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Mais, Gekochtes Ei. 간식/기타: Lidl Hummus Classic, Soft Boiled Egg. 더보기
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1934 kcal
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운동:
Power Jump - 6 분, Low to High Plank - 10 분, 휴식 - 16 시간 44 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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