2022년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
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1004 kcal
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지방: 83.10g | 단백질: 58.97g | 탄수화물: 3.69g.
아침 식사: Queijo Edam, Café, Manteiga (com Sal). 점심 식사: Ovo Mexido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Regina Queijo Prato Lanche, Manteiga (com Sal). 더보기
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주 2.7 kg 감소하기
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