2022년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 22일:
|
1397 kcal
|
지방: 103.93g | 단백질: 85.73g | 탄수화물: 26.79g.
아침 식사: Kiwi, President Queijo Parmesão Ralado, São José Ovo Caipira, Optimum Nutrition Fish Oil, Banha de Porco. 점심 식사: Perdigão Linguiça Calabresa, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Olé Tomates Pelados, Antepasto de Berinjela, Frimesa Banha de Porco, Vinagre (Cidra), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural. 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nestlé Creme de Leite, Olé Tomates Pelados, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz de Couve Flor, Frimesa Banha de Porco, Vinagre (Cidra), Alface de Folha Verde. 간식/기타: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Royal Gelatina Zero Morango, Nestlé Creme de Leite. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
ALEXANDRINA ISABEL님의 체중기록
|