2022년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.1 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 16일:
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1583 kcal
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지방: 96.45g | 단백질: 93.75g | 탄수화물: 84.02g.
아침 식사: Greisinger Cabanossi, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, Arla Skyr Natur, Supplement Union Royal Flavour, Gekochtes Ei, Moosbeeren. 점심 식사: Gouda, Weintrauben, Grüne Brechbohnen, Wilhelm Brandenburg Schweine-Schnitzel. 간식/기타: Lätta Halbfettmargarine, Sondey Butterkeks, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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