2022년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.5 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 21일:
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1725 kcal
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지방: 96.16g | 단백질: 80.16g | 탄수화물: 135.25g.
아침 식사: Low Fat Milk, Bokomo Weet-Bix. 점심 식사: Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, PnP Hickory Ham, Avocados , KFC Wrapsta. 저녁 식사: Woolworths Oven Bake Chips, Boerewors. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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