2014년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 52.7 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 7일:
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736 kcal
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지방: 22.80g | 단백질: 97.63g | 탄수화물: 38.92g.
아침 식사: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. 점심 식사: Hunt's Sugar Free Vanilla Pudding Snack Pack, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 저녁 식사: Wyler's Chicken Bouillon Cubes, Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. 간식/기타: Water, Food Lion Beef Bouillon Cubes, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 더보기
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주 5.4 kg 감소하기
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