2022년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 13일:
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1188 kcal
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지방: 81.23g | 단백질: 86.48g | 탄수화물: 26.10g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Skogaholm Skogaholmslimpa, Ovo Mexido, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Gouda. 점심 식사: Qualitá Seleta de Legumes Congelados, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Manteiga (com Sal). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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