2022년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 17일:
|
1137 kcal
|
지방: 47.36g | 단백질: 67.16g | 탄수화물: 94.83g.
아침 식사: Basilicum, Bosui of Lenteui, Hardgekookt Ei, Yoghurt, Knoflook & Fijne Kruiden, Crisp Bread Knäckebröd. 점심 식사: We Care Crunchy Muesli, Sinaasappel Abrikoos Magere Kwark en Magere Yoghurt, Griekse Stijl Yoghurt Kers, 99% Cacao, Biologische Psyllium Vezels, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Blauwe Rozijnen, Water, Unox Vegetarische Tomatensoep met Vegetarische Balletjes. 저녁 식사: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, We Care Crunchy Muesli, Jumbo Walnoten Ongezouten, Pittige & Pikante Chilisaus, Feta, Heura Chipolatas, Jumbo Gemengde Ijsbergsla. 간식/기타: Speculaas/ Spéculoos. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
 댓글
Valt het je mee of tegen? Kan me voorstellen dat je wat meer had gehoopt na je een week strak aan je dieet houden?
2022년 09월 17일 작성이: SabineS85
|
Afgelopen woensdag woog ik 73,3 dus ben wel iets gezakt…. Maar in vergelijking met vorige week zaterdag is het eigenlijk niets.. maar het geeft niet ik ben goed bezig dus komt vanzelf en aangezien Jonathan weer een maandje mee kijkt elke dag kan hij wel aangeven als ik van iets teveel of te weinig binnen krijg
2022년 09월 17일 작성이: dani.p2
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|