2022년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 15일:
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2368 kcal
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지방: 93.89g | 단백질: 122.58g | 탄수화물: 250.57g.
아침 식사: Колбаса Варено-Копченая, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Хлебец, Сыр Российский. 점심 식사: Морковь по-Корейски, Курица Вареная, Макароны Отварные. 저녁 식사: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Армпродукт Хачапури с Сыром. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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