2022년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 15일:
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1881 kcal
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지방: 65.12g | 단백질: 78.38g | 탄수화물: 263.83g.
아침 식사: Leite. 점심 식사: Catarinense Colágeno Hidrolisado, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Carne Moída Refogada, Yoki Farofa de Milho, Flocos de Milho, Salada de Folhas. 저녁 식사: Macarrão Cremoso com Queijo. 간식/기타: Seara Presunto Cozido, Pão de Forma, Bolo de Chocolate, Pão de Açúcar Sonho de Chocolate , Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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