2022년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.9 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 14일:
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981 kcal
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지방: 32.58g | 단백질: 65.45g | 탄수화물: 104.47g.
아침 식사: Bokomo Weet-Bix, Low Fat Milk. 점심 식사: Chocolate Sponge Cake with Icing, Lasagna with Meat. 저녁 식사: Meatballs with Sauce (Mixture), Chicken or Turkey and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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