2022년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 13일:
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1339 kcal
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지방: 58.13g | 단백질: 66.66g | 탄수화물: 94.85g.
아침 식사: Leite Integral. 점심 식사: Natural Life Gelatina Zero Açúcar, Ipanema Queijo Parmesão Ralado , Catarinense Colágeno Hidrolisado, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Cerveja, Arroz Branco (Cozido), Costela Bovina. 간식/기타: Natural Life Gelatina Zero Açúcar, Batavo Iorgute Natural Integral, DIA Pão de Queijo Tradicional. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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