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every little bit counts.
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114.6 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 29.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 13일:
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653 kcal
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지방: 27.69g | 단백질: 41.77g | 탄수화물: 60.98g.
아침 식사: Low Fat Milk, Bokomo Weet-Bix. 점심 식사: Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. 저녁 식사: Avocados , PnP Ostrich Burger, Red Tomatoes. 간식/기타: Jacobs Instant Coffee. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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