2022년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 12일:
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1799 kcal
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지방: 98.86g | 단백질: 96.34g | 탄수화물: 94.79g.
아침 식사: Leite. 점심 식사: Yakult Yakult, Queijo Branco, Carne Moída Refogada, Catarinense Colágeno Hidrolisado, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3. 저녁 식사: DIA Sorvete de Creme, Piraquê Pizzaquê, Bacon, Borrussia Salsichão, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Vinho Branco de Mesa. 간식/기타: Natural Life Gelatina Zero Açúcar, Queijo Branco, Monama Leite de Coco em Pó, Sabor de Minas Torresmo. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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