2022년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 12일:
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774 kcal
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지방: 15.87g | 단백질: 42.86g | 탄수화물: 116.98g.
아침 식사: More Nutrition Light Marmelade , Harry Körner Balance Toast, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Chiquita Banane, Kaffee mit Milch. 점심 식사: REWE Beste Wahl Kidney Bohnen, Wurzener Süßkartoffelmix. 저녁 식사: Leerdammer Leger, Becel Vital, Gurke (mit Schale), Harry Körner Balance Toast. 간식/기타: REWE Kulturheidelbeeren, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe. 더보기
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2022 kcal
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운동:
출근 - 8 시간, 숙면 - 9 시간 40 분, Samsung Health - 6 시간 20 분. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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