Fitness Hustler님의 저널, 2022년 09월 12일

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65 kg 지금까지 감소한: 1.9 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 12일:
1329 kcal 지방: 53.62g | 단백질: 65.00g | 탄수화물: 143.53g.   아침 식사: KFC Chicken Drumstick, Woolworths Ginger Beer Sugar Free, Pick n Pay Hamburger Buns . 점심 식사: KFC Chicken Thigh, KFC Chicken Wing, Pick n Pay Hamburger Buns . 저녁 식사: Nature's Choice Moringa Leaf Powder, Bananas , Strawberries , Lifestyle Food Chia Seeds, Simple Truth Unsweetened Almond Milk , Jungle Instant Oats. 더보기
1912 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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