|
#113 Акро - напрацьовувала технічно заднє сальто. Трабл з вистрибуванням нагору, щоб не завалювала спину, не закидала голову + треба брати групування і підтягувати швидше та міцніше до грудей. Роботи - «вагон».
За 1 год 23 хв спалила активних 358кк, всього 469кк.
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 11일:
주 0.6 kg 감소하기
|
 댓글
завидую вам. после 2х родов, когда прыгаю на батуте, а тем более делаю сальто назад/вперёд есть подтекание мочи.
2022년 09월 11일 작성이: zosyasa
|
Немає чого заздрити((
Ви молодець, що 2 вагітності та пологи пережили і ще й займаєтесь спортом та батутами. 😎
Проблема, про яку Ви пишете, розповсюджена у жінок різного віку, незалежно від наявності чи відсутності пологів. Якщо звернутись до гінеколога, можливо допоможе з рішенням.
2022년 09월 13일 작성이: Mila_S.T.
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|