2022년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 53 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 11일:
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794 kcal
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지방: 27.32g | 단백질: 54.96g | 탄수화물: 80.60g.
아침 식사: Pernil Assado. 점심 식사: Subway Tomate, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate, Spoleto Cenoura, Cajuzinho. 간식/기타: Ovo Cozido, Banana Nanica. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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