2022년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 11일:
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2263 kcal
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지방: 97.84g | 단백질: 61.24g | 탄수화물: 282.88g.
아침 식사: McDonald's Scones with Jam & Cream. 점심 식사: Sushi Sushi Prawn Hand Roll (Nori Roll), Sushi Sushi Tempura Salmon Hand Roll (Nori Roll). 저녁 식사: Toasted Raisin Bread, Butter , White Bread , Deli Originals Persian Style Feta Dip, Cooked Octopus, Custard Tart. 간식/기타: Chamomile Tea, Halvah, Nescafe Cafe Menu Cappuccino Strong, Nespresso Coffee Capsule, Muffin Break Flat White. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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