2014년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 30일:
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1416 kcal
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지방: 58.88g | 단백질: 73.97g | 탄수화물: 153.26g.
아침 식사: Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Balance Bar Cookie Dough. 점심 식사: Apples, Deli Express Sloppy Joe. 저녁 식사: Kroger Balsamic Vinaigrette Dressing, Walnuts, Chicken Breast, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Great Value Romaine Lettuce. 간식/기타: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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