2022년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 6일:
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1537 kcal
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지방: 67.34g | 단백질: 40.48g | 탄수화물: 200.48g.
아침 식사: Kerrygold Pure Irish Butter, Franz New York Bagel Boys Soft Plain, Coffee, Nordic Naturals Ultimate Omega Fish Oil Gels, Metamucil Sugar Free Metamucil. 점심 식사: Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Chef Boyardee Overstuffed Beef Ravioli. 저녁 식사: Potato French Fries, Great Value Chicken Strips, Orville Redenbacher's Ultimate Butter Popcorn. 간식/기타: Russell Stover Sugar Free Toffee, Brach's Mott's Fruit Snacks, Jif To Go Creamy Peanut Butter, Trader Joe's Pita Bite Crackers. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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