2022년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 6일:
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1280 kcal
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지방: 46.15g | 단백질: 80.24g | 탄수화물: 131.35g.
아침 식사: Vitamilho Flocão Cuscuz, Visconti Pão de Forma Tradicional, Queijo Cheddar, Seara Lombo Canadense, Margarina. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída de Acém. 저녁 식사: Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Frito. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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