2014년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.8 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 43.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 29일:
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1885 kcal
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지방: 27.58g | 단백질: 118.58g | 탄수화물: 337.90g.
아침 식사: Bananas, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Dole Bananas. 점심 식사: McDonald's Premium Grilled Chicken Classic Sandwich (No Mayo), Edy's Outshine Fruit Bars - Grape, Bananas. 저녁 식사: Perdue Simply Smart Original Grilled Chicken Strips, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Great Value Diced Pears in Light Syrup, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Chicken Marsala with Mushrooms, Progresso Light Beef Pot Roast Soup. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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