2022년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 5일:
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1504 kcal
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지방: 35.75g | 단백질: 47.44g | 탄수화물: 253.54g.
아침 식사: Zwetschgen, Alpro Soya Original, Banane, Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli. 점심 식사: Zwiebeln, Tomaten, Reis (Gekocht), Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert). 저녁 식사: Nektarinen, Toast Hawaii, Philadelphia Philadelphia mit Milka, Semmel. 간식/기타: Toffifee Toffifee, Kinder Kinder Riegel (12,5g), Coop Ziegenfrischkäse, Brot. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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