2022년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 4일:
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2339 kcal
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지방: 92.67g | 단백질: 69.42g | 탄수화물: 301.80g.
아침 식사: Qualy Margarina Cremosa, Pão Caseiro, Leite Integral. 점심 식사: Kibon Sorvete de Flocos, Arroz Branco (Cozido), Canelone. 저녁 식사: Pizza de Queijo, Pizza Portuguesa, Piraquê Snack de Batata Original, Qualitá Biscoito de Polvilho. 간식/기타: Qualy Margarina Cremosa, Leite (Leite Integral), Nutrella Pão Integral 14 Grãos. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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