2014년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 28일:
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491 kcal
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지방: 13.12g | 단백질: 48.74g | 탄수화물: 60.71g.
아침 식사: Water, Water, International Delight Salted Caramel Mocha Coffee Creamer, Coffee, Coffee. 점심 식사: Honeycrisp Apples, Water, Grape Tomatoes, fresh shrimp. 저녁 식사: Water, Old London Melba Toast Wheat, Strawberries, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Walmart chicken breast boneless. 간식/기타: Green Tea, Coffee. 더보기
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안정된 체중
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