Katariq님의 저널, 2014년 09월 28일

Вообще не понимаю сколько я вешу)
58.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 28일:
1831 kcal 지방: 74.54g | 단백질: 99.94g | 탄수화물: 196.21g.   아침 식사: Полет Слоеный Десерт с Морковью, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Красная Смородина. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Рис. 저녁 식사: Фисташки, Домик в деревне Кефир 1%. 간식/기타: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Арахис, Пеко Рахат-Лукум, Кофе Латте, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Льняное Масло, Творог (Обезжиренный). 더보기
1797 kcal 운동: 스트레칭 (요가) - 4 시간, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 14 시간. 더보기
주 8.4 kg 감소하기

1명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
58))) 
2014년 09월 28일 작성이: Sasha_Semenko
Я примерно это понимаю, но каждое утро это как рулетка 57,4 или 59,1?) 
2014년 09월 28일 작성이: Katariq

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Katariq님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유