2022년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 1일:
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1160 kcal
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지방: 35.23g | 단백질: 66.96g | 탄수화물: 140.85g.
아침 식사: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. 점심 식사: Mozzarella Cheese, Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Great Value Pizza Crust, Thick Crust Pizza with Meat. 간식/기타: Hershey's Good & Plenty Licorice, Pistachio Nuts, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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