2022년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
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1009 kcal
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지방: 17.29g | 단백질: 37.00g | 탄수화물: 171.55g.
아침 식사: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Bananas. 점심 식사: Kroger California Roll. 저녁 식사: Prosciutto, Penne, Italian Bread. 간식/기타: Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande). 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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