2022년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
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1202 kcal
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지방: 40.53g | 단백질: 81.61g | 탄수화물: 126.91g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, Visconti Pão de Forma Tradicional, Nestlé Nescau, Italac Leite Desnatado, Tirolez Queijo Parmesão, Ovo Cozido. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Galo Macarrão Cozido, LAR Filezinho de Frango Empanado. 저녁 식사: Abacaxi. 간식/기타: Nestlé Leite Ninho. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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