2022년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 9일:
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748 kcal
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지방: 22.73g | 단백질: 27.51g | 탄수화물: 112.02g.
아침 식사: Омлет или Яичница с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Поджаренный Белый Хлеб. 점심 식사: Ikea Кетчуп Томатный, Квас, Гречка Отварная. 저녁 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб. 간식/기타: Огурец. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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