2022년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.3 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 29일:
|
1363 kcal
|
지방: 40.83g | 단백질: 128.37g | 탄수화물: 117.53g.
아침 식사: Голубика, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Мералис Арахисовая Паста с Кешью, Резной Палисад Творог Обезжиренный . 점심 식사: Запеченный Картофель, Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Перекресток Яблоко Гала, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Земляника-Липа. 간식/기타: Fine Life Мёд Липовый, Маковый рулет из лаваша. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|