2022년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 62.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 29일:
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1048 kcal
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지방: 75.26g | 단백질: 78.47g | 탄수화물: 14.95g.
아침 식사: Café, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Cozido. 점심 식사: Café, Guacamole, Friboi Picanha. 저녁 식사: Café (Infusão, Descafeinado), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 간식/기타: Natural da Vaca Queijo Coalho, Bolo de Coco Low Carb, Power One Pasta de Amendoim Integral, Café (Infusão, Descafeinado), Azeite de Oliva, Agrião, Pescada. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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