2022년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 27일:
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1686 kcal
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지방: 79.67g | 단백질: 93.78g | 탄수화물: 146.07g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Ovo, Sadia Mussarela, Pão Francês, DIA Pão de Queijo Tradicional, Leite. 점심 식사: Bife a Parmegiana, Arroz Branco (Cozido), Catarinense Colágeno Hidrolisado, Up Vitam Polivitamínico, Catarinense Ômega 3. 저녁 식사: Macarrão com Molho de Carne. 간식/기타: Leite, Pão Francês, Sadia Mussarela. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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