2014년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 24일:
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1112 kcal
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지방: 31.84g | 단백질: 54.45g | 탄수화물: 147.71g.
아침 식사: Markant Beschuit Naturel, AH Magere Yoghurt. 점심 식사: Zachte Broodjes, Molenland Jong Belegen 48+. 저녁 식사: Mama Mancini Pizza Margherita. 간식/기타: Koopmans Cake & Koek, Lidl Magere Melk. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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