2022년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 27일:
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468 kcal
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지방: 17.39g | 단백질: 24.62g | 탄수화물: 54.54g.
아침 식사: Banana Prata, Café, Bauducco Torrada Integral, Pão Integral. 점심 식사: Gema de Ovo, Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Queijo Minas. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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