2022년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 26일:
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1751 kcal
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지방: 63.66g | 단백질: 72.10g | 탄수화물: 230.23g.
아침 식사: Chobani Probiotic Vanilla Blended Yogurt, Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, Wellsley Farms Mini Naan. 점심 식사: White Rice, Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Swad Dal Tadka, Good Life Whole Wheat Roti. 간식/기타: Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate, Cocktail, Good Life Whole Wheat Roti, Great Value Frozen Red Raspberries, Smucker's Strawberry Jam, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. 더보기
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