2014년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.7 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 23일:
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1649 kcal
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지방: 113.68g | 단백질: 124.51g | 탄수화물: 25.34g.
아침 식사: Nestlé Creme de Leite, Café Tiradentes Café Tiradentes. 점심 식사: Morangos, Ovo, Kisabor Kisabor Molho Ervas Finas, Azeite de Oliva, Teixeira Manteiga com Sal, Marba Presunto Paulicéia sem Capa de Gordura, Sadia Mussarela, Almeirão, Tomates, Repolho Verde. 저녁 식사: Kisabor Mostarda Kisabor, Kisabor Kisabor Molho Ervas Finas, Azeite de Oliva, Acelga, Repolho Verde, Pele e Carne da Coxa de Frango, Torresmo. 간식/기타: Torresmo, Marba Presunto Paulicéia sem Capa de Gordura, Sadia Mussarela, Royal Fermento em Pó Químico, Santiago Requeijão Cremoso, Ovo. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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