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3часа сна,углеводное похмелье, сахарный отходняк и сушняк)))
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59.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 23일:
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1419 kcal
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지방: 24.92g | 단백질: 141.36g | 탄수화물: 155.37g.
아침 식사: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Виноград, Перловка. 점심 식사: Сыр Моцарелла, Куриные Грудки (Запеченые), Белая Дача Капуста с Морковью. 저녁 식사: Velle Овсяный Велле Питьевой Облепиха. 간식/기타: Ого Отруби Пшеничные, Творог (Обезжиренный), Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 더보기
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1809 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 1 시간 30 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 9 시간 30 분, 책상 업무 - 7 시간. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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 댓글
2014년 09월 23일 작성이: Coupe de Grace
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Пить,есть я в любом случае буду,а остальное потом))работун)
2014년 09월 23일 작성이: Katariq
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Углеводное похмелье оно такое. Дерьмовое))) по аналогии с алкогольным, снимаюсь кашками. лайт-версия преступления против метаболизма)
2014년 09월 23일 작성이: Sasha_Semenko
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А-а-а-а.... ты же на ДР была))))) Туплю чота))))
2014년 09월 23일 작성이: Coupe de Grace
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кашки творог фрукты кефир ))))
2014년 09월 23일 작성이: Katariq
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