|
Dat gaat de goede kant op.
|
74.4 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 22일:
|
912 kcal
|
지방: 15.52g | 단백질: 44.82g | 탄수화물: 146.26g.
아침 식사: Melkan Magere Yoghurt met Bosvruchten. 점심 식사: Euro Shopper Rijstwafel, Molenland Jong Belegen 48+, Euro Shopper Rijstwafel. 저녁 식사: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), AH Vegetarische Balletjes. 간식/기타: Snack A Jacks Rijstwafel Chocolate Chip, Lidl Magere Melk. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
 댓글
|
|
2014년 09월 24일 작성이: tirzaV
|
Je eet wel echt heeeeeeel weinig. Gaat dat goed?
2014년 09월 24일 작성이: scarlettvannispen
|
Ik eet ongeveer 1000kc per dag, soms meer. Misschien had ik in het begin meer moeten eten. Als ik echter nu meer ga doen, kom ik aan. Ik heb ook geen idee wat ik dan zou moeten eten. Heb ook niet echt nog honger na het eten.
2014년 09월 24일 작성이: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|