2014년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 22일:
|
3809 kcal
|
지방: 135.88g | 단백질: 150.49g | 탄수화물: 421.94g.
아침 식사: Good Food Папайя, Голубика, Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 점심 식사: Гречка, Белая Дача Капуста с Морковью, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Народное Здоровье Гематоген Детский, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Б.Ю. Александров Масса Творожная Особая с Изюмом, Белый Хлеб, Alpen Gold Конфеты, Сыр Российский, Шампанское, Фили-Бейкер Торт Панчо. 간식/기타: Песочное Печенье, Льняное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ого Отруби Пшеничные, Valio Сыр Ольтермани 17%, Мёд. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|