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40.2 % Body Fat
14734 Steps
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142.4 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 40.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 21일:
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3167 kcal
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지방: 172.59g | 단백질: 92.67g | 탄수화물: 320.79g.
아침 식사: Bratwurst with Cheese, BBQ Pork Ribs, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Sprite Sprite (12 oz), Dinner Rolls, Mashed Potato, Green Snap Beans (Frozen), Butterball Oven Roasted White Turkey, Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water. 저녁 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water. 간식/기타: Combos Cheddar Cheese Pretzel, Combos Cheddar Cheese Cracker, Kitchen Cooked Cheese Popcorn. 더보기
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4845 kcal
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운동:
쇼핑 - 2 시간, 휴식 - 1 시간, 책상 업무 - 12 시간, 운전 - 1 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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