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Boy oh boy...I have been sick with diarrhea and "eggy" burbs for the past 2 days. So I really did not eat much the past couple of days. :-(
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91.2 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 34.0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 08월 6일:
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502 kcal
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지방: 6.85g | 단백질: 14.89g | 탄수화물: 90.88g.
저녁 식사: onions and mushroom, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), White Rice (Short-Grain, Unenriched, Cooked). 간식/기타: Walnut Brownie Mix, peach. 더보기
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2452 kcal
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운동:
앉아있기 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 책상 업무 - 1 시간, 숙면 - 7 시간 53 분, 휴식 - 12 시간 37 분. 더보기
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안정된 체중
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