2022년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 22일:
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1748 kcal
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지방: 26.43g | 단백질: 78.28g | 탄수화물: 306.04g.
아침 식사: Trauben, Coop Ruchbrot, Alpro Soya Original, Banane, Coop Prix Garantie Vollkorn-Haferflöckli, Pfirsiche. 점심 식사: Tomaten, Coop Karma Pita Bread (67g), Zucchini, Coop Karma Smokey Tofu. 간식/기타: Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Coop Ruchbrot, Zwetschgen, Alpro Plant Protein Schokogeschmack, Nutella Nutella, Banane, HUG Willisauer Ringli. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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