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Boa tarde, pessoas! Seguindo as dicas do amigo Roger me pesei hj novamente e anotarei todos os dias durante 7 ou 10 dias.
Jacada programada pra hoje, tem casamento \o/\o/ coisa boa, veremos o resultado depois.
Aliás, coisa boa é a roupa que eu pensei q vestiria, experimentei ontem e não serve mais u.u e o melhor, não serve pq ta grande uhulll adorei ter q sair pra comprar outra ehehe.
Bom fim de semana a todos, até amanhã...Beijokas!!
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111.5 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 20일:
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1314 kcal
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지방: 103.39g | 단백질: 81.50g | 탄수화물: 11.70g.
아침 식사: Santiago Requeijão Cremoso, Cebolas, Ovo. 점심 식사: Pancetta, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Pimentão Verde, Tomates, Sadia Mussarela, Proteína de Soja Isolada, Santiago Requeijão Cremoso, Orégano, Ovo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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