Amatista2206님의 저널, 2014년 09월 20일

Como era de esperar, subí un poco de peso, pero pudo ser peor, con una semana de relajo uff, desde el lunes nuevamente con todas las ganas. Saludos....

65.7 kg 지금까지 감소한: 3.3 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

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1161 kcal

지방: 31.82g | 단백질: 46.53g | 탄수화물: 150.74g.   아침 식사: Plátano. 점심 식사: Zumo de Limón, Habas, Té (Infusión), Carne, Apio. 저녁 식사: Lipton Yellow Label Tea, Palta, Marraqueta. 간식/기타: Mojito. 더보기

1756 kcal

운동: 댄스 (느린 동작) - 45 분, 휴식 - 15 시간   15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기